Dengan membangun kesehatan fisik melalui Gizi yang tepat, latihan dan olah raga yang teratur, istirahat yang cukup dan mengelola stres.
> Mengasah Mental
Meningkatkan kemampuan mental dengan membaca, membaca apa saja sebagai tambahan kosa kata baru dan pengetahuan untuk meluasakan wawasan, menulis perlu diasah karena efek menulis membuat kemampuan menyalurkan ide, diskusi dan berfikir.
> Mengasah Spiritual
Kita berkembang secara rohani dengan membaca literatur yang memberi ilham lewat ibadah, dzikir, saum dan do'a, serta dari waktu-kewaktu yang kita sisihkan untuk menikmati keindahan alam (tafakur).
> Mengasah Sosial dan Emosional
Kita menjadi matang secara sosial dan emosional dengan menyetor secara secara konsisten setiap hari ke rekening bank emosi dari hubungan-hubungan kunci kita dengan sesama.
1 komentar:
wihhhhh
Posting Komentar